Alimentos saudáveis

      

GORDURA BOA

                                          x
                         GORDURA RUIM


 Tema: Gorduras
 Pergunta norteadora:
Existe classificação dos alimentos?
O que sabemos sobre o tema:
- A gordura se for consumida em grande quantidade pode causar obesidade.
- Uma pessoa com excesso de peso comparada á uma pessoa mais magra tem mais energia acumulada em forma de gordura.
- Algumas pessoas classificam as gorduras que trazem malefícios para nosso organismo como gordura ruim e quando a pessoa consome a gordura e não possui problemas de saúde como gordura boa.
 O que queremos descobrir:
- Para que serve a gordura?
- Qual a quantidade de gordura que devemos consumir por dia?
- Se existe mesmo gordura boa e ruim?
Resposta inicial:
- Não existe classificação, a gordura é a mesma o que muda é a quantidade que você consome. Se você consome em excesso vai  ter uma vida cheia de problemas de saúde e se você consome em uma quantidade adequada para seu dia-á-dia terá uma vida mais saudável e sem complicações.
- Existe classificação, afinal precisamos de controle na nossa alimentação nos ajudando a saber aonde e quando podemos comer e qual tipo de comida, se não comeríamos em qualquer lugar e qualquer coisa, em qualquer hora.
- Sim existe classificação para os alimentos gordurosos bons e ruins, pois existem alimentos gordurosos que fazem bem e não causam complicações na nossa saúde e outros que causam problemas como por exemplo obesidade. 

  


Aluna: Ketlyn Rosa, Gabriele Melo e Andrei Silva